Sikat Gigi yang Salah Bisa Ganggu Kesehatan Gigi dan Mulut, Begini Cara yang Seharusnya Dilakukan di Bulan Puasa

- Editor

Minggu, 18 Februari 2024 - 00:43 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Untuk bisa menjalani proses pendidikan di lingkungan pondok pesantren, kondisi badan yang sehat sangat penting. Hal ini dapat dicapai dengan meningkatkan pola hidup sehat.

Salah satu aspek yang berpengaruh pada kesehatan tubuh adalah kesehatan gigi dan mulut.

drg. Irma Pramita Yahya, praktisi gigi sekaligus pemilik Klinik gigi NDC menyampaikan, ketika menyikat gigi secara menyeluruh, lidah juga perlu disikat, karena lidah juga dapat menjadi tempat berkumpulnya bakteri di dalam mulut.

“Cara menyikat gigi bagian depan dilakukan dengan cara diputar menggunakan bass system sesuai yang direkomendasikan oleh WHO,” katanya.

Ia menjelaskan, cara menyikat gigi dengan metode bass system adalah menyikat gigi bagian depan dengan gerakan memutar dan untuk bagian belakang, letakkan sikat gigi sekitar 45 derajat mengarah ke gusi dan menyikat menuju gigi. Metode ini sama berlakunya, baik untuk gigi atas maupun gigi bawah agar sikat gigi bisa mencapai juga ke gigi dan gusi.

Selanjutnya, drg. Irma menekankan bahwa untuk persiapan menuju bulan Ramadan dimana kelak kita akan berpuasa selama 12 jam, perlu pula ditambah konsumsi seperti banyak makan sayur dan buah yang akan sangat bermanfaat sekali dalam pencernaan tubuh.

Hal inilah yang diterapkan Pondok Pesantren Asshiddiqiyah Jakarta. Para santri di daerah ini mendapatkan Pelatihan Santri Berseri; Bercahaya, Sehat, dan Percaya Diri.

“Saya sampaikan, kalau santri sehat, insya Allah Indonesia kuat,” ujar Wamenag, KH. Saiful Rahmat Dasuki, S.IP., M.Si, dalam “Pelatihan Santri Berseri; Bercahaya, Sehat, dan Percaya Diri”, Jakarta, Kamis (15/2/2024). Acara ini melibatkan 1200 santri.

Dalam kesempatan itu, K.H. Ahmad Mahrus Iskandar, pengasuh Pondok Pesantren Asshiddiqiyah Jakarta menyampaikan, menuju bulan Ramadan, para santri disiapkan agar bisa menjaga kebersihan dan kesehatan selama satu bulan beribadah, yang salah satunya adalah dengan merawat kesehatan gigi dan mulut.

“Setiap bulan Ramadan kita menahan diri dari makan minum di siang hari serta menjaga hawa nafsu. Ketika di dalam mulut tidak kemasukan makanan dan minuman, kondisi ini menyebabkan munculnya bau mulut,” ujarnya.

Berita Terkait

Waspada! Ini 7 Tanda-tanda Kamu Gejala Anemia Aplastik
7 Kebiasaan Pagi yang Penting Dilakukan untuk Jaga Kadar Gula Darah
10 Tanda Orang Berhati Emas yang Tidak Suka Merendahkan Orang Lain
Waspada! Penyakit Menular Berbahaya Serang Jepang, Kaitannya dengan Bakteri Streptokokus
Yakin Pasanganmu Setia? Inilah 10 Tanda Pasanganmu Telah Selingkuh, Cek Yuk!
7 Alasan Mengapa Orang Suka Selingkuh
Bolehkah Menyikat Gigi saat Puasa? Ini Hukumnya
Cara Membuat Pasangan Tidak Merasa Ditinggalkan
Berita ini 10 kali dibaca

Berita Terkait

Jumat, 12 April 2024 - 08:05 WITA

Waspada! Ini 7 Tanda-tanda Kamu Gejala Anemia Aplastik

Jumat, 12 April 2024 - 07:25 WITA

7 Kebiasaan Pagi yang Penting Dilakukan untuk Jaga Kadar Gula Darah

Sabtu, 6 April 2024 - 03:20 WITA

10 Tanda Orang Berhati Emas yang Tidak Suka Merendahkan Orang Lain

Selasa, 2 April 2024 - 04:22 WITA

Waspada! Penyakit Menular Berbahaya Serang Jepang, Kaitannya dengan Bakteri Streptokokus

Selasa, 2 April 2024 - 03:49 WITA

Yakin Pasanganmu Setia? Inilah 10 Tanda Pasanganmu Telah Selingkuh, Cek Yuk!

Selasa, 2 April 2024 - 03:44 WITA

7 Alasan Mengapa Orang Suka Selingkuh

Senin, 18 Maret 2024 - 06:12 WITA

Bolehkah Menyikat Gigi saat Puasa? Ini Hukumnya

Senin, 18 Maret 2024 - 01:57 WITA

Cara Membuat Pasangan Tidak Merasa Ditinggalkan

Berita Terbaru