Tanaman ini mengandung zat antioksidan yang tinggi dan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Daun Dewa (Gynura segetum)
Daun dewa adalah tanaman herbal yang banyak tumbuh di daerah tropis.
Daun ini mengandung senyawa-senyawa bioaktif seperti flavonoid, polifenol, dan asam lemak esensial yang memiliki efek antiinflamasi, antikanker, dan antidiabetes.
Minum ekstrak daun dewa secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol kadar gula darah, serta melawan radikal bebas.
4. Jintan Hitam (Nigella sativa)
Jintan hitam, juga dikenal sebagai black seed, adalah tanaman herbal yang telah digunakan sejak zaman Mesir kuno untuk pengobatan berbagai penyakit.
Minyak biji jintan hitam mengandung thymoquinone, senyawa aktif yang memiliki sifat antiinflamasi, antikanker, dan antimikroba.
Konsumsi minyak biji jintan hitam dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, menguatkan sistem kekebalan tubuh, serta mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan alergi.
5. Kembang Bulan (Alocasia macrorrhizos)
Kembang bulan atau elephant ear adalah tanaman hias yang juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
