Table of contents:
Dengan memulai dari kebiasaan kecil, Anda akan lebih mudah menjalani gaya hidup sehat tanpa merasa terbebani.
Kesimpulan
Pola makan sehat tidak perlu rumit.
Dengan menerapkan kebiasaan kecil seperti sarapan sehat, minum air putih sebelum makan, dan memperbanyak konsumsi buah dan sayur, Anda sudah membuat langkah besar untuk menjaga kesehatan.
Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci.
Mulailah dari hal-hal sederhana, dan nikmati manfaat besar yang akan Anda rasakan di kemudian hari. ***
